2. Jaki rodzaj jogi prowadzisz?

    Marzec 20, 2019admin

    Prowadzę zajęcia oparte na systemie jogi B.K.S Iyengara, charakteryzujące się wykorzystywaniem akcesoriów, takich jak koce, krzesła, bolstery, paski.

    Akcesoria uczą właściwego zachowania ciała oraz pomagają wykonywać ćwiczenia osobom o różnym stanie zdrowia i wieku.

    W systemie Iyengara szczególną troską objęte są kobiety – specjalnie dla nich opracowane zostały zestawy asan na czas menstruacji oraz ciąży.

    Wcześniejszy post Następny post