Tel: 666 314 721 | Email: minska.natalia@gmail.com

Joga Natalia Mińska

Joga łagodna – zajęcia dla wszystkich potrzebujących łagodnej praktyki (np. osoby w wieku dojrzałym, w trakcie rekonwalescencji lub menstruacji)


Prowadząca: Natalia Mińska

***

Mniej znaczy więcej, czyli łagodna praktyka jogi w duchu subtelności ruchu, odpuszczania i regenerowania.

Poznasz pozycje, które nie wyglądają spektakularnie i są pozornie łatwe, ale silnie oddziałują na układ nerwowy. Nauczysz się mobilizować pewne fragmenty ciała, równocześnie rozluźniając inne.

To grupa dla osób przemęczonych, w dojrzałym wieku, wracających do zdrowia po chorobie, lub w trakcie menstruacji.

Zadbaj o siebie w każdym momencie życia.