Joga łagodna – zajęcia dla wszystkich potrzebujących łagodnej praktyki (np. osoby w wieku dojrzałym, w trakcie rekonwalescencji lub menstruacji)

    Marzec 20, 2019admin

    Prowadząca: Natalia Mińska

    ***

    Mniej znaczy więcej, czyli łagodna praktyka jogi w duchu subtelności ruchu, odpuszczania i regenerowania.

    Poznasz pozycje, które nie wyglądają spektakularnie i są pozornie łatwe, ale silnie oddziałują na układ nerwowy. Nauczysz się mobilizować pewne fragmenty ciała, równocześnie rozluźniając inne.

    To grupa dla osób przemęczonych, w dojrzałym wieku, wracających do zdrowia po chorobie, lub w trakcie menstruacji.

    Zadbaj o siebie w każdym momencie życia.

    Wcześniejszy post Następny post