Tel: 666 314 721 | Email: minska.natalia@gmail.com

Joga Natalia Mińska

Mamasana, Tatatsana, czyli joga rodzic + dziecko 4+


Zajęcia od połowy września 2019 r.

Prowadząca: Pola Kowalczyk

***

Ile razy zrezygnowałaś(-eś) z przyjścia na jogę z powodu braku opieki nad dzieckiem?

Czy Wasze dziecko wyraża chęci na wspólną praktykę? Pokazuje, że też staje na głowie i w psie z głową w dole?

Odsłońmy tajemnicę jogi przed naszymi dziećmi i zaprośmy je do wspólnej praktyki!

Na zajęciach ćwiczymy w parach, wykorzystujemy pomoce do jogi, takie jak: krzesła, wałki, koce, paski i bolstery, a także ciężar ciał naszych dzieci. Rozciągamy się, balansujemy, wydłużamy, skręcamy, wygłupiamy i budujemy wyjątkową bliskość, bo na macie, w ruchu i zatrzymaniu.

Dzieci poznają różne asany, uczą się koncentracji, uważności, i pracy z ciałem.

A rodzice mają świetną okazje by odkryć w sobie swoje wewnętrzne dziecko i ponieść się zabawie.

Zapraszam!