O mnie

↓↓↓  About me / English text below ↓↓↓

Cudownie móc dzielić się swoją pasją i wiedzą.

Cudownie robić to, co się kocha i potrafi.

Cudownie praktykować jogę i odkrywać wszystkie możliwości, jakie mamy w swoim ciele i sercu.

***

Witaj na mojej stronie.

Nazywam się Natalia Mińska. Jestem doulą i instruktorką jogi, obecnie na kursie nauczycielskim według metody Iyengara.

Joga to moja miłość od pierwszej praktyki.

Zachwycił mnie sposób pracy z ciałem, delikatność, wrażliwość, szacunek, a przede wszystkim odczuwalne efekty w sferze ciała fizycznego i psychicznego.

10 lat na macie to wartościowy czas, spędzony na pracy ze swoimi ograniczeniami, usuwanie złych przekonań o swoim ciele, a także nauka pokory, cierpliwości i wiary w siebie.

Joga zatem to coś więcej niż tylko praca fizyczna z ciałem, które jest doskonałym narzędziem do poznania siebie i poprawy jakości swojego życia. Joga to podróż, jaką możemy rozpocząć w każdej chwili.

Joga nie zna podziałów, joga jest dla wszystkich, w każdym momencie życia.

Wystarczy przyjść na zajęcia z otwartym sercem, ciekawością i postanowieniem zmiany na lepsze.

Zdjąć skarpetki, rozłożyć matę i pozwolić, aby rzeczy działy się same.

Zapraszam do zapisów na zajęcia i bezpośredniego kontaktu.

About me

It ‘s wonderful to have a chance for sharing my passion and knowledge and I am really grateful that I can do what I love.

It ‘s wonderful to practice yoga and discover all possibilities of our body and mind.

***

Welcome to my website.
My name is Natalia Mińska. I am a doula and yoga instructor.  Now I am doing a teaching course based on Ivengar’s methods.

Yoga is my love at first sight.

I am really fascinated how I can work with my body, how sensitive and respectful yoga is, but also how it influences all parts of our body and mind.

10 years of practicing yoga is a very valuable time. I have learned how to work with our limitations, how to remove bad habits and beliefs about our bodies as well as how to learn humility, patience and self-confidence.

For me yoga is something more than just a physical exercise. I truly believe practicing yoga increases our quality of life. It is a long journey of our existence.

You can start yoga at any moment in your life. You don’t have to worry that you haven’t done yoga before. Just come to my classes with open mind, curiosity and willing for better change. Roll out your mat, take off your shoes and let things go.

Please feel invited to sign up for my classes and feel free to contact me.