Tel: 666 314 721 | Email: minska.natalia@gmail.com

Joga Natalia Mińska

Joga łagodna online


Mniej znaczy więcej, czyli łagodna praktyka jogi w duchu subtelności ruchu, odpuszczania i regenerowania.

Poranne zajęcia to idealna opcja dla mam, kobiet w ciąży i wszystkich tych, którzy chcą dobrze zacząć dzień.

Na zajęciach poznasz pozycje, które nie wyglądają spektakularnie i są pozornie łatwe, ale silnie oddziałują na układ nerwowy.

Nauczysz się mobilizować pewne fragmenty ciała, równocześnie rozluźniając inne.

Celem praktyki jogi łagodnej jest utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i zachowanie równowagi psychicznej praktykującego.

Zajęcia trwają 60 minut, cena to 15 zł.

Co będzie Ci potrzebne:

  • telefon lub laptop z zainstalowaną aplikacją zoom
  • mata lub ewentualnie dywan
  • 2 koce
  • poduszka
  • krzesło
  • 2 lub 4 grube książek jednakowej wielkości, albo klocki do jogi
  • pasek (jakikolwiek)

Zapraszam do zapisów poprzez:

Zajęcia odbywają się w każdą środę między 08:30 a 09:30.

Link do wpłat online: www.nataliaminska.nakiedy.pl

W przypadku problemów z zalogowaniem można zrobić tradycyjny przelew:
22 1020 5558 0000 8902 3334 4804

Natalia Mińska
w tytule: imię + nazwisko + data spotkania

ID spotkania i hasło będę Wam osobiście wysyłać przed spotkaniem.

Do zobaczenia!

Pytania lub komentarze?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *